10-ER ABO

Zu Beginn nehmen wir uns ausreichend Zeit, um deine aktuelle Situation zu besprechen. Ich werde dir viele Fragen stellen zu deinem aktuellen Essverhalten, aber auch über deine bisherige Diäterfahrungen oder deine sozialen Umstände. Gemeinsam finden wir heraus, welche Faktoren für deinen Erfolg entscheidend sind.

Anhand deiner Ziele, Anliegen und Wünsche entwickeln wir eine massgeschneiderte Strategie, wie du von A nach B kommst.

Du bist die Expertin / der Experte für deinen Körper und dein Leben. Du entscheidest in welchem Tempo du deinen Weg gehen möchtest. Falls du dich dabei überfordert fühlst, unterstütze ich dich bei der Entscheidungsfindung.

Kleine Veränderungen können grosses bewirken: du wirst dich Schritt für Schritt erfolgreicher und unbeschwerter fühlen. Dadurch entsteht eine positive Eigendynamik, welche dich motiviert, dranzubleiben.

Immer wieder kann es schwierige Momente oder Rückfälle geben. Das gehört zum Prozess dazu. In diesen Situationen profitierst du von einer schnellen und unkomplizierten Unterstützung per WhatsApp.

Unsere Verbindung per WhatsApp ermöglicht dir auch, mir zwischen den Beratungsterminen Fragen zu stellen. So bekommst du die Unterstützung dann, wenn du sie benötigst: Zum Beispiel beim Einkaufen, Kochen oder vor einem herausfordernden Restaurantbesuch (*WhatsApp-Support ist möglich jeweils Mo. bis Mi. & Fr. von 08.00 Uhr bis 17.00 Uhr).

Dir fehlen oft die Ideen beim Kochen? Auch dafür wirst du bestens ausgerüstet sein. Gerne unterstütze ich dich nach Bedarf mit den passenden Rezepten. Diese lassen sich auf Wunsch zu einem flexiblen Menüplan kombinieren.