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QUICK & EASY

Essen in 30 Minuten oder weniger.

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Bei diesem Angebot handelt es sich um einen Kochkurs zum Thema schnell und einfach kochen

  • In einer Gruppe von 6 bis maximal 10 Personen

  • An einem Wochentag, 18:00 bis 21:00 Uhr, 10 Minuten vom Bahnhof Hardbrücke in Zürich (das Datum kannst du unten auswählen)

  • Inbegriffen im Kurs sind ein Abendessen und die verwendeten Rezepte als PDF per E-Mail

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle Personen ab 16 Jahren, die sich für das Thema schnell und einfach kochen interessieren. Als Einzelperson, Paar oder als Team-Event. Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn:

  • dir die Ideen für alltagstaugliche und gesunde Rezepte fehlen

  • du das Gefühl hast, im Alltag fehlt dir die Zeit zum Kochen

  • du oft auf ungesunde Fertigprodukte oder Take-away zurückgreifst

  • du lernen willst, wie man ein Essen in 30 Minuten zubereiten kann

  • du Tipps & Tricks zum Zeit sparen beim Kochen lernen willst

  • dir eine Vorurteils-freie, emphatische und humorvolle Atmosphäre wichtig sind

Wie läuft der Kurs ab?

  • 18:00 bis 18:20 Uhr: Ankommen & Kennenlernen

  • 18:20 bis 18:45 Uhr: Einführung & Schritt-für-Schritt Erklärung der Kochrezepte

  • 18:45 bis 20:00 Uhr: Gemeinsames Kochen in Kleingruppen, mit Unterstützung & Kochtipps von Aljoscha

  • 20:00 bis 21:00 Uhr: Leckeres Abendessen und Austausch

Was gibt es zum Abendessen?

  • Unsere eigenen Kreationen, angerichtet als Buffet zum selber schöpfen und durchprobieren

  • 1-2 Vorspeisen, 2-3 Hauptgerichte, 1-2 Desserts

  • Das Menü ist angepasst an die Gruppengrösse und die Saison

  • Inklusive alkoholfreies Getränk und Kaffee

Was für Rezepte werden im Kurs verwendet?

Egal ob du dich omnivor, vegetarisch oder vegan ernährst, unsere Rezepte sind für dich geeignet. Denn bei freshBITE ist die pflanzliche Variante der Standard und tierische Lebensmittel werden im Rezept als alternative Zutat angegeben. So lernst du, wie man pflanzliche Zutaten zubereitet (z.B. Tofu) und kannst sie zu Hause aber immer noch ersetzten (z.B. mit Poulet).

Die verwendeten Rezepte…

  • erhältst du nach dem Kurs per E-Mail

  • sind in weniger als 30 Minuten gekocht

  • sind einfach zu kochen

  • halten dich gesund und fit

  • haben seriös berechnete Nährwertangaben

  • sind mehrheitlich aus pflanzlichen Zutaten

  • wurden realistisch getestet

  • sind kompromisslos lecker

 

Du bist noch unsicher, hast Fragen zum Angebot oder spezielle Ernährungsbedürfnisse?

Bitte zögere nicht, mich unverbindlich per E-Mail, Telefonanruf oder WhatsApp zu kontaktieren!

Ich möchte über neue Kurse informiert werden.

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