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Gesund kochen lernen
und entspannt abnehmen.

Kursbesucher mit vollem Magen.

Ein wunderschöner Nachmittag. Bestes Essen.

Ich komme wieder.

Daniela Friedrich

Gesund und lecker.

Genau das was ich brauche.

Urs Schmidt

Schnell gekocht. Das brauche ich in meinem Leben.

Wenn es dann noch gesund ist, perfekt.

Petra Wagner

HERZLICH WILLKOMMEN

Mein Name ist Aljoscha, anerkannter Ernährungsberater SVDE. Ich helfe Menschen dabei, Entspannung ins Essen zu bringen und ihr Wohlfühlgewicht dauerhaft zu erreichen.

freshBITE ist aus meiner festen Überzeugung entstanden, dass auch in einem stressigen Alltag durch viele, kleine Erfolgserlebnisse gesunde Essgewohnheiten erlernt werden können.

Mit einer individuellen Ernährungsberatung begleite ich dich Schritt für Schritt zu deinen persönlichen Zielen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Hürden dir im Weg stehen und entwickeln eine massgeschneiderte Strategie.

Mit den freshBITE Team-Events erleben deine Mitarbeitenden, wie entspannt und lecker die gesunde Alltagsküche sein kann. Gemeinsam kochen ist inspirierend, verbindet und macht Spass.

Mit den freshBITE Online-Kursen wird gesund kochen einfach. Noch dieses Jahr erscheint der erste Online-Kurs, damit du entspannt in deiner eigenen Küche leckere Alltagsgerichte mühelos organisieren und nachkochen kannst.

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Gemeinsam kochen verbindet.

Ob als unterhaltsamer Firmen-Event, betriebliche Gesundheitsförderung oder gelungene Geburtstagsparty. Entdecke jetzt die Angebote für dein Event-Highlight.

TEAM-EVENTS

ONLINE
ERNÄHRUNGS-
BERATUNG

Individuelle Begleitung für deine Ernährungsziele.

In einem 1:1 Setting entwickeln wir gemeinsam auf Basis deiner Ressourcen und Hürden eine massgeschneiderte Strategie. Mit fundiertem Fachwissen und langjähriger Erfahrung begleite ich dich Schritt für Schritt zu deinen persönlichen Zielen.

ONLINE-KURSE

Schnell und einfach gesund kochen lernen.

Noch dieses Jahr startet NEU der erste freshBITE Online-Kurs. Blitzschnell gesunde Alltagsgerichte zu kochen wird bald nochmals viel einfacher. Abonniere jetzt den Newsletter, um den Start nicht zu verpassen!

Gemeinsam kochen verbindet.

Ob als unterhaltsamer Firmen-Event, betriebliche Gesundheitsförderung oder gelungene Geburtstagsparty. Entdecke jetzt die Angebote für dein Event-Highlight.

TEAM-EVENTS

ABNEHM-GUIDE

Erfolgreiche Gewichtsreduktion.

Dieser hochwertige Abnehm-Guide in gedruckter Form ist die perfekte Ergänzung zu einer Ernährungsberatung. Mit insgesamt 40 Kochrezepten steht dir bei der Umsetzung von Ernährungsempfehlungen nichts mehr im Weg.

REZEPTE

Überzeuge dich selbst!

Monatlich findest du auf meinem Blog neue Ideen für deine gesunde Alltags-Ernährung. Probiere die leckeren Rezepte gleich selbst und besuche freshBITE bald wieder.

GUTSCHEIN

Gesundheit schenken.

In wenigen Klicks zu einer individuellen Geschenkkarte. Ganz einfach den Wunsch-Betrag auswählen und eine persönliche Nachricht schreiben.

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